Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek için glisemik indeks 50, sade bitkisel süt (30) değerinden yüksektir. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
8 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
bitkisel süt formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 3.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Süt sütünden daha az kalori
- Eklenmiş şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi bitkisel süt formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki bitkisel süt formları arasında, bitkisel süt en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Vanilyalı az yağlı süt içermeyen içecek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
