ซูกินีซอสพริกหวาน
GI 45 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ซูกินีซอสพริกหวาน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 1 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซูกินีซอสพริกหวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
11 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีใยอาหารและสารอาหารรอง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโซเดียมปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซูกินีซอสพริกหวาน คือเท่าไร?
ซูกินีซอสพริกหวาน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ซูกินีซอสพริกหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซูกินีซอสพริกหวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซูกินีซอสพริกหวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซูกินีซอสพริกหวาน มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซูกินีซอสพริกหวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
