ขนมปังกรอบไรย์ Wasa
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังกรอบไรย์ Wasa อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 330 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 18g |
| ละลายน้ำได้ | 5.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 12.6g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังกรอบไรย์ Wasa คือเท่าไร?
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →