ขนมปังกรอบไรย์ Wasa

GI 45 · ต่ำGL 8.7 / แผ่น7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 8.7 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 29 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า ขนมปังกรอบไรย์ ปกติ (60) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8.7

อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังกรอบไรย์ Wasa เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

330

แคลอรี่

65 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังกรอบไรย์ Wasa คือเท่าไร?

ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 29

ขนมปังกรอบไรย์ Wasa เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังกรอบไรย์ Wasa มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ขนมปังกรอบไรย์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ขนมปังกรอบไรย์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังกรอบไรย์กับทาฮินี มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (22.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมปังกรอบไรย์ Wasa ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน