ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 25.8 ต่อ ถ้วย (172 กรัม) · GL 15 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูง
ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ มีดัชนีน้ำตาล 60 เท่ากับ ไอศกรีมมินิ ปกติ (60) ถ้วย หนึ่งหน่วย (172 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 25.8
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #167981 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ไอศกรีมมินิ
- GI 60 · GL 14 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมมินิ - ของหวานโยเกิร์ตแช่แข็งและเนยถั่วGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sugar free
ไอศกรีมไม่มีน้ำตาล - GI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม coconutube
ไอศกรีมรสอูเบะ (กะทิ, อิริทริทอล/หญ้าหวาน) - ไอศกรีมวานิลลาสูตรไม่มีน้ำตาลGI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 ต่อ 100 กรัม coffeesugar free
ไอศกรีม - ไอศกรีม Nick'sGI 25 · GL 5 ต่อ 100 กรัม low calorie
- +25 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, (4 fl oz) | 172 g | 25.8 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 190 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 19 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลางสำหรับของหวาน
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูง
- ไม่มีใยอาหารเลย
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ คือเท่าไร?
ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ถ้วย หนึ่งหน่วย (172 กรัม) มีภาระน้ำตาล 25.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 15
ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตข้นครีมหวานด้วยสตีเวีย
รูปแบบใดของ ไอศกรีมมินิ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ไอศกรีมมินิ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ของหวานโยเกิร์ตแช่แข็งและเนยถั่ว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไอศกรีมวนิลานุ่มเสิร์ฟ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
