หญ้าฝรั่น
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
65.4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ราคาสูงทำให้บริโภคได้จำกัดในทางปฏิบัติ
หญ้าฝรั่น ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 65.4 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หญ้าฝรั่น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
310
แคลอรี่
65.4 g
คาร์โบไฮเดรต
11.4 g
โปรตีน
5.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 310 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.7 g |
| โปรตีน | 11.4 g |
| ไขมัน | 5.9 g |
| อิ่มตัว | 1.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.3 g |
| โซเดียม | 148 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีวิตามินและแร่ธาตุ
- มีน้ำตาลเติมต่ำ
- ราคาสูงทำให้บริโภคได้จำกัดในทางปฏิบัติ
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
- ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หญ้าฝรั่น คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หญ้าฝรั่น มีคาร์โบไฮเดรต 65.4 กรัมต่อ 100 กรัม
หญ้าฝรั่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หญ้าฝรั่น มีคาร์โบไฮเดรต 65.4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ หญ้าฝรั่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
