พริกแดง
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารสำหรับผู้ที่ไวต่อสารนี้
พริกแดง มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า ชิลี (เนื้อวัวและถั่ว) ปกติ (40)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชิลี (เนื้อวัวและถั่ว)
- GI 40 · GL 5 ต่อ 100 กรัม
ชิลี (เนื้อวัวและถั่ว) - พริกขี้หนูGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม thai
- พริกเขียวGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม green
- พริก ขิง ตะไคร้ และผิวเลมอนบดGI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม herb blend
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม without beans
พริกชิลีไม่มีถั่ว - GI 45 · GL 6 ต่อ 100 กรัม canned
พริกกระป๋อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกแดง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
40
แคลอรี่
9 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
0.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 40 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.35 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีสารแคปไซซินที่เป็นประโยชน์
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารสำหรับผู้ที่ไวต่อสารนี้
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารที่ใช้พริกแดง
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกแดง คือเท่าไร?
พริกแดง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
พริกแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกแดง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชิลี (เนื้อวัวและถั่ว) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พริกแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชิลี (เนื้อวัวและถั่ว) ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกแดง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
