อะโวคาโด

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

อะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ อะโวคาโด ปกติ (10)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

อะโวคาโด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

160

แคลอรี่

8.5 g

คาร์โบไฮเดรต

2 g

โปรตีน

15 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ อะโวคาโด คือเท่าไร?

อะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

อะโวคาโด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

อะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ อะโวคาโด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

อะโวคาโด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ อะโวคาโด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ อะโวคาโด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน