โกโก้แมส
GI 20 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
โกโก้แมส มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โกโก้แมส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
600
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
โปรตีน
52 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 600 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 15 g |
| ละลายน้ำได้ | 5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 10 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 52 g |
| อิ่มตัว | 32 g |
| ไม่อิ่มตัว | 20 g |
| โซเดียม | 12 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ให้พลังงานสูง
- มีสารกระตุ้นตามธรรมชาติ (ธีโอโบรมีน, คาเฟอีน)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โกโก้แมส คือเท่าไร?
โกโก้แมส มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
โกโก้แมส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โกโก้แมส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โกโก้แมส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โกโก้แมส มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ โกโก้แมส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
