มัสตาร์ดคาเวียร์
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
มัสตาร์ดคาเวียร์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 27 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มัสตาร์ดคาเวียร์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
60
แคลอรี่
5 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.7 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหาร
- มีน้ำตาลเติมต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- มีวิตามินต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลามัสตาร์ด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัสตาร์ดคาเวียร์ คือเท่าไร?
มัสตาร์ดคาเวียร์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
มัสตาร์ดคาเวียร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัสตาร์ดคาเวียร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัสตาร์ดคาเวียร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัสตาร์ดคาเวียร์ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มัสตาร์ดคาเวียร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
