กล้วยแพลนเทนบด

GI 55 · ปานกลางGL 17.1 / 100 กรัม6.2/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

55 GI

GL 17.1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6.2/10

กล้วยแพลนเทนบด มีดัชนีน้ำตาล 55 สูงกว่า กล้วยน้ำว้า ปกติ (40)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กล้วยแพลนเทนบด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

116

แคลอรี่

31 g

คาร์โบไฮเดรต

1.5 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ กล้วยแพลนเทนบด คือเท่าไร?

กล้วยแพลนเทนบด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 17.1 ต่อ 100 กรัม

กล้วยแพลนเทนบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กล้วยแพลนเทนบด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ กล้วยน้ำว้า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กล้วยน้ำว้า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กล้วยน้ำว้า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กล้วยแพลนเทนบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน