ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรี่ต่ำและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลางแม้จะใช้มิโซะสูตรโซเดียมต่ำ
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- ซุปมิโซะ (ใส่ดาชิ)GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม authentic
- ซุปมิโซะแบบดั้งเดิมใส่สาหร่ายดัลส์และเต้าหู้อ่อนGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with dulse
- ซุปมิโซะผักGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม veggie
- ซุปมิโซะสาหร่ายวากาเมะGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม wakame
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม fermentedwith seaweed and shiitake
ซุปมิโซะใส่สาหร่ายแห้งและเห็ดหอมหั่นสไลด์ - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม clamsgreen onions
ซุปมิโสะ - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม oyster
ซุปมิโสะหอยนางรม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 28 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 2.1 g |
| ไขมัน | 0.7 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีส่วนประกอบของสาหร่ายที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและใยอาหาร
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลางแม้จะใช้มิโซะสูตรโซเดียมต่ำ
- เป็นวัตถุดิบที่ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย (มิโซะ)
- มีโปรตีนต่ำเมื่อเทียบกับอาหารจานหลัก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ คือเท่าไร?
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ซุปมิโซะสูตรโซเดียมต่ำใส่สาหร่ายวากาเมะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
