เยลลี่บุก
GI 5 · ต่ำGL 0.1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 0.1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- แคลอรี่ต่ำมาก
- มีส่วนผสมของสารให้ความหวาน
เยลลี่บุก มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 9 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เยลลี่บุก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
7
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 7 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำมาก
- มีใยอาหารสูง (กลูโคแมนแนน)
- ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีส่วนผสมของสารให้ความหวาน
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีโปรตีนหรือสารอาหารรองน้อยมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เยลลี่บุก คือเท่าไร?
เยลลี่บุก มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.1 ต่อ 100 กรัม
เยลลี่บุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เยลลี่บุก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เยลลี่บุก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เยลลี่บุก มีภาระน้ำตาล 0.1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เยลลี่บุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
