ผงชาเย็น
GI 80 · สูงGL 75 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 75 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- ไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
ผงชาเย็น มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงชาเย็น เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
380
แคลอรี่
94 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 94 g |
| น้ำตาล (รวม) | 90 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 88 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- สะดวกสำหรับการเตรียมที่รวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงชาเย็น คือเท่าไร?
ผงชาเย็น มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 75 ต่อ 100 กรัม
ผงชาเย็น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงชาเย็น มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ผงชาเย็น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงชาเย็น มีภาระน้ำตาล 75 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงชาเย็น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
