ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 39 ต่อ 100 กรัม
- น้ำตาลเติมน้อย (ใช้สารให้ความหวานเทียม)
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปมาก
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ของหวานที่เข้มข้นและเนียนนุ่มคล้ายพุดดิ้ง แต่มีค่า GI ต่ำกว่าอย่างมากที่ 10 และค่า GL ที่ 1
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้เป็นทางเลือกที่เนียนนุ่มและอุดมไปด้วยโปรตีน โดยมีค่า GI ต่ำกว่ามากที่ 20 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
โยเกิร์ตข้นครีมหวานด้วยสตีเวีย - GL 1 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาใช้วัตถุดิบนี้ให้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่น่าพึงพอใจ โดยมีค่า GI ต่ำกว่ามากที่ 30 และค่า GL ที่ 1 เมื่อเทียบกับผงพุดดิ้ง
คอทเทจชีสไขมันต่ำพร้อมเมล็ดเจียและอบเชย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- น้ำตาลเติมน้อย (ใช้สารให้ความหวานเทียม)
- แคลอรี่น้อยกว่าพุดดิ้งปกติ
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปมาก
- มีโซเดียมสูง
- มีสารเติมแต่งและสารทำให้ข้นเทียม
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที คือเท่าไร?
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100 กรัม
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที มีภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงพุดดิ้งชีสเค้กแบบไม่ใส่น้ำตาลชนิดชงทันที ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
