นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส

นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส

GI 30 · ต่ำGL 2.1 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 2.1 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1.4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • โหลดน้ำตาลต่ำ
  • ขาดใยอาหาร

นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 30 ต่ำกว่า นม ปกติ (47) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.1

อัปเดตเมื่อ 2 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ นม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

38
แคลอรี่
4.8 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่38 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.8 g
น้ำตาล (รวม)4.8 g
ธรรมชาติ4.8 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน6 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม50 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โหลดน้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • ขาดใยอาหาร
  • มีไขมันดีในปริมาณต่ำมาก
  • ผ่านกระบวนการสูง (UHT)

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส คือเท่าไร?

นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1.4

นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ นม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นม Fairlife มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมยูเอชทีพร่องมันเนยปราศจากแลคโตส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ