นมพร่องมันเนยบางส่วน

นมพร่องมันเนยบางส่วน

GI 27 · ต่ำGL 1.3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีแลคโตส (น้ำตาลในนม)

นมพร่องมันเนยบางส่วน มีดัชนีน้ำตาล 27 ต่ำกว่า นม ปกติ (47)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ นม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

นมพร่องมันเนยบางส่วน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

46
แคลอรี่
4.9 g
คาร์โบไฮเดรต
3.4 g
โปรตีน
1.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่46 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.9 g
น้ำตาล (รวม)4.9 g
ธรรมชาติ4.9 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน3.4 g
ไขมัน1.6 g
อิ่มตัว1 g
ไม่อิ่มตัว0.6 g
โซเดียม44 mg

ระดับการแปรรูป

45%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
  • มีแลคโตส (น้ำตาลในนม)
  • ให้ความอิ่มน้อยกว่าเมื่อเทียบกับอาหารแบบเต็มส่วน
  • อาจกระตุ้นการตอบสนองของอินซูลินในผู้ที่ไวต่อสารนี้

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ นมพร่องมันเนยบางส่วน คือเท่าไร?

นมพร่องมันเนยบางส่วน มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.3 ต่อ 100 กรัม

นมพร่องมันเนยบางส่วน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมพร่องมันเนยบางส่วน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ นม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นม Fairlife มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมพร่องมันเนยบางส่วน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ