ครีมชีสสมุนไพร
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
3.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ครีมชีสสมุนไพร ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มีปริมาณโปรตีนสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัดและมีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่ามาก ช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้นและเพิ่มความไวต่ออินซูลิน
ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้โปรไบโอติกที่ดีกว่าและมีความหนาแน่นของโปรตีนสูงกว่า ในขณะที่มีแคลอรีรวมและไขมันอิ่มตัวต่ำกว่า
น้ำจิ้มโยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำสมุนไพร - GL 1 ต่อ 100 กรัม แทนที่ไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อหัวใจ และเพิ่มใยอาหารที่มีประโยชน์
อะโวคาโดบดกับน้ำมะนาวและกระเทียม
รูปแบบของ ครีมชีส
- ไม่มี GI
ครีมชีส - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with radish
ครีมชีสกับหัวไชเท้า - GI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม vegan
ครีมชีสจากพืช - ครีมชีสผสมมะกอกGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with olives
- ครีมชีสสไตล์เม็กซิกันGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม mexican style
- GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม onionchives
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง - ครีมชีสผสมพริกหวานและพริกขี้หนูGI 35 · GL 1.4 ต่อ 100 กรัม paprika chili
- +11 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมชีสสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
24 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีการเติมน้ำตาลน้อยมาก
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีสัดส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ต่ำ
- มีใยอาหารน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสสมุนไพร คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสสมุนไพร มีคาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัมต่อ 100 กรัม
ครีมชีสสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสสมุนไพร มีคาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ครีมชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ครีมชีส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมชีสกับหัวไชเท้า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ครีมชีสสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
