ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ครีมชีส
- ไม่มี GI
ครีมชีส - GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with radish
ครีมชีสกับหัวไชเท้า - GI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม vegan
ครีมชีสจากพืช - ครีมชีสผสมมะกอกGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม with olives
- ครีมชีสสไตล์เม็กซิกันGI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม mexican style
- ครีมชีสผสมพริกหวานและพริกขี้หนูGI 35 · GL 1.4 ต่อ 100 กรัม paprika chili
- ครีมชีสผสมส้มแมนดารินGI 50 · GL 9 ต่อ 100 กรัม with mandarins
- +11 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 21 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลเติมแต่งต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ต่ำ
- มีใยอาหารน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง คือเท่าไร?
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ครีมชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ครีมชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ครีมชีสหัวหอมและกุยช่ายฝรั่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
