ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน
GI 50 · ต่ำGL 9 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 9 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนบ้าง
- มีน้ำตาลเติมในระดับปานกลาง
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
170
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 15 g |
| ธรรมชาติ | 11 g |
| เพิ่มเติม | 4 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 5.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- เป็นแหล่งของแคลเซียม
- มีส่วนประกอบของผลไม้ (ส้มแมนดาริน)
- มีน้ำตาลเติมในระดับปานกลาง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน คือเท่าไร?
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100 กรัม
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน มีภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ครีมชีสผสมส้มแมนดาริน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
