กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหาร
- ✓ มีเมล็ดเจีย
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับค่อนข้างสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58g |
| น้ำตาล (รวม) | 22g |
| ธรรมชาติ | 7.0g |
| เพิ่มเติม | 15g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 17g |
| อิ่มตัว | 6g |
| ไม่อิ่มตัว | 9g |
| โซเดียม | 80mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย คือเท่าไร?
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กราโนล่าช็อกโกแลตกับเชอร์รี่และเมล็ดเจีย มีภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →