ถั่วลิสงทอด

GI 14 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

14 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ถั่วลิสงทอด มีดัชนีน้ำตาล 14 เท่ากับ ถั่วลิสงดิบทั้งเปลือก ปกติ (14)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วลิสงทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

590

แคลอรี่

12 g

คาร์โบไฮเดรต

25 g

โปรตีน

50 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วลิสงทอด คือเท่าไร?

ถั่วลิสงทอด มีดัชนีน้ำตาล 14 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

ถั่วลิสงทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วลิสงทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (14) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วลิสงดิบทั้งเปลือก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ถั่วลิสงทอด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วลิสงดิบทั้งเปลือก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วลิสงทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน