ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากพืช
- ✓ แหล่งไขมันไม่อิ่มตัว
- ✗ มีปริมาณโซเดียมสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติม
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40g |
| น้ำตาล (รวม) | 12g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 10g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5g |
| โปรตีน | 14g |
| ไขมัน | 34g |
| อิ่มตัว | 7g |
| ไม่อิ่มตัว | 25g |
| โซเดียม | 800mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ คือเท่าไร?
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ถั่วลิสงบาร์บีคิวกรอบ มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →