พริกเนื้อวัว

พริกเนื้อวัว

GI 40 · ต่ำGL 6 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 6 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • โหลดน้ำตาลต่ำ
  • โซเดียมปานกลาง

พริกเนื้อวัว มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6

อัปเดตเมื่อ 7 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เนื้อวัว

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พริกเนื้อวัว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

120
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่120 kcal
คาร์โบไฮเดรต10 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0.5 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้0.9 g
ไม่ละลายน้ำ2.1 g
โปรตีน9 g
ไขมัน5 g
อิ่มตัว2 g
ไม่อิ่มตัว3 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โหลดน้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • มีเส้นใยปานกลาง
  • โซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • เนื้อสัตว์แปรรูป

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พริกเนื้อวัว คือเท่าไร?

พริกเนื้อวัว มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4

พริกเนื้อวัว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พริกเนื้อวัว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เนื้อวัว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เนื้อวัว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เนื้อวัวบีร์เรีย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พริกเนื้อวัว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ