ชิลาคิลส์
GI 65 · ปานกลางGL 14 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีไฟเบอร์บางส่วน
- มีภาระน้ำตาลปานกลาง
ชิลาคิลส์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 15 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิลาคิลส์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
170
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์บางส่วน
- ให้โปรตีนจากท็อปปิ้ง
- มีวิตามินจากซัลซ่า
- มีภาระน้ำตาลปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวจากชีส/ครีม
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
อาจมี: นมไข่
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิลาคิลส์ คือเท่าไร?
ชิลาคิลส์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
ชิลาคิลส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิลาคิลส์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ชิลาคิลส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชิลาคิลส์ มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ชิลาคิลส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
