เคซาดิยาไก่
GI 55 · ปานกลางGL 12 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 12 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
เคซาดิยาไก่ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 5 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคซาดิยาไก่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
220
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.3 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 480 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้แคลเซียมจากชีส
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
- มีโซเดียมเพิ่ม
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคซาดิยาไก่ คือเท่าไร?
เคซาดิยาไก่ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
เคซาดิยาไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคซาดิยาไก่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เคซาดิยาไก่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคซาดิยาไก่ มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เคซาดิยาไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
