อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
- ✗ อาจผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 15g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง คือเท่าไร?
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
อกไก่ไม่ติดมันกับผักย่างที่ไม่มีแป้ง มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →