ซีเรียล Catalina Crunch
GI 30 · ต่ำGL 14 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีใยอาหารสูง
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
ซีเรียล Catalina Crunch มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 25 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซีเรียล Catalina Crunch เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
400
แคลอรี่
46 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 46 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 16 g |
| ละลายน้ำได้ | 4.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 11.2 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
- มีสารให้ความหวานเพิ่มเข้ามา
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียล Catalina Crunch คือเท่าไร?
ซีเรียล Catalina Crunch มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
ซีเรียล Catalina Crunch เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซีเรียล Catalina Crunch มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซีเรียล Catalina Crunch ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซีเรียล Catalina Crunch มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซีเรียล Catalina Crunch ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
