แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี
GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8.3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.3/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อาจมีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูงจากชีสและไข่
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
125
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 125 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ให้โปรตีนและใยอาหาร
- กะหล่ำปลีให้สารอาหารรองและสารต้านอนุมูลอิสระ
- อาจมีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูงจากชีสและไข่
- ปริมาณโซเดียมอาจสูงขึ้นอยู่กับการปรุงรสและชนิดของชีส
- คุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไปตามสูตรอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี คือเท่าไร?
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แป้งพิซซ่ากะหล่ำปลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
