บรอกโคลีย่างเกรียม

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

บรอกโคลีย่างเกรียม มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ บรอกโคลี ปกติ (10)

อัปเดตเมื่อ 10 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

บรอกโคลีย่างเกรียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

7 g

คาร์โบไฮเดรต

2.8 g

โปรตีน

0.4 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ บรอกโคลีย่างเกรียม คือเท่าไร?

บรอกโคลีย่างเกรียม มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

บรอกโคลีย่างเกรียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

บรอกโคลีย่างเกรียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ บรอกโคลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

บรอกโคลีย่างเกรียม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ บรอกโคลี ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ บรอกโคลีย่างเกรียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน