บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม10/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 10/10

บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ บรอกโคลี ปกติ (10)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

5.5 g

คาร์โบไฮเดรต

2.8 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?

บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ บรอกโคลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ บรอกโคลี ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ บรอกโคลีนึ่งกับผิวเลมอนและน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน