คุกกี้อัลมอนด์
GI 35 · ต่ำGL 14 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีไขมันดีจากอัลมอนด์
- มีน้ำตาลสูง
คุกกี้อัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 19 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้อัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
480
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
32 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 25 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันดีจากอัลมอนด์
- มีโปรตีนสูงกว่าคุกกี้ทั่วไป
- มีน้ำตาลสูง
- อาหารแปรรูป
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้อัลมอนด์ คือเท่าไร?
คุกกี้อัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้อัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้อัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คุกกี้อัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้อัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
-
มัฟฟินแครอทแป้งอัลมอนด์ (ไม่เติมน้ำตาล) GI 28 - ชูครีมแป้งอัลมอนด์ GI 15
-
ขนมโรลอบเชยทำจากแป้งอัลมอนด์ ไข่ และสารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ GI 18 -
ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้ GI 15 -
คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล GI 5 -
คัพเค้กแป้งอัลมอนด์กับสารให้ความหวานธรรมชาติ GI 25 - ขนมแป้งอัลมอนด์ผสมเมล็ดแฟลกซ์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วย) GI 10
- คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล) GI 7
ตรวจสอบ คุกกี้อัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
