Vildfångade räkor
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Proteinrikt, fettsnålt
- Måttlig naturlig natriumhalt
Vildfångade räkor har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 12 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Räkor råa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vildfångade räkor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Proteinrikt, fettsnålt
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Rikt på mineraler (selen, jod)
- Måttlig naturlig natriumhalt
- Innehåller inga kostfibrer
- Potentiellt allergen för vissa individer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vildfångade räkor?
Vildfångade räkor har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är Vildfångade räkor bra för personer med insulinresistens?
Vildfångade räkor innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Räkor råa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Räkor råa i denna databas har Räkceviche lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Vildfångade räkor i Logi-appen, med din portion.
