Ångkokta räkor
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Utmärkt proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
Ångkokta räkor har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Räkor råa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ångkokta räkor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
99
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
24 g
Protein
0.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 111 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt proteinkälla
- Noll glykemisk belastning
- Låg kaloritäthet
- Högt natriuminnehåll
- Saknar kostfiber
- Ofta högt innehåll av kostkolesterol
Allergener
Innehåller: skaldjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ångkokta räkor?
Ångkokta räkor har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är Ångkokta räkor bra för personer med insulinresistens?
Ångkokta räkor innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Räkor råa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Räkor råa i denna databas har Räkceviche lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Ångkokta räkor i Logi-appen, med din portion.
