Vetewaffel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vetewaffel har ett glykemiskt index på 76, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vetewaffel bland de högsta i glykemiskt index.
Vetewaffel kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Proteininnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Hög mängd tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 14g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vetewaffel?
Vetewaffel har ett glykemiskt index på 76, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Vetewaffel bra för personer med insulinresistens?
Vetewaffel har ett högt glykemiskt index (76). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Vetewaffel blodsockret?
Vetewaffel har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →