vetepizzabotten

GI 80 · HögtGL 12.6 / skiva3/10

Högt GI

80 GI

GL 12.6 per typisk skiva (30 g) · GL 42 per 100 g

Logi-poäng 3/10

innehåller viss fiber
mycket högt glykemiskt index

vetepizzabotten har ett glykemiskt index på 80, högre än vanligt pizzabotten (70). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 12.6.

Uppdaterad 11 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

fullkornsmjölskorpa
GL 25 per 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
blomkålspizzabotten
GL 3 per 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
Mandelmjöl
GL 1 per 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.

Former av pizzabotten

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

vetepizzabotten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

265

Kalorier

52 g

Kolhydrater

8.5 g

Protein

3.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	265 kcal
Kolhydrater	52 g
Socker (totalt)	1.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	1 g
Fiber	2.4 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.7 g
Protein	8.5 g
Fett	3.2 g
Mättat	0.7 g
Omättat	2.5 g
Natrium	550 mg

Bearbetningsgrad

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

innehåller viss fiber
måttligt proteininnehåll
mycket högt glykemiskt index
hög glykemisk belastning
mycket bearbetat spannmål

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölksojasesam

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för vetepizzabotten?

vetepizzabotten har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 12.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 42.

Är vetepizzabotten bra för personer med insulinresistens?

vetepizzabotten har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är fullkornsmjölskorpa.

Vilken form av pizzabotten har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av pizzabotten i denna databas har Surdegs Pizzabotten lägst glykemisk belastning (28 per 100 g).

Se vetepizzabotten i Logi-appen, med din portion.