Vattenkrasse-soppa
Medelhögt GI
GL 3 per 100 g
- Innehåller en del grönsaker
- Ultraprocessad
Vattenkrasse-soppa har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 5 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vattenkrasse-soppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del grönsaker
- Låg i kalorier
- Ultraprocessad
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker och tillsatser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vattenkrasse-soppa?
Vattenkrasse-soppa har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Vattenkrasse-soppa bra för personer med insulinresistens?
Vattenkrasse-soppa har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Vattenkrasse-soppa blodsockret?
Vattenkrasse-soppa har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Vattenkrasse-soppa i Logi-appen, med din portion.
