vaniljglass
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vaniljglass har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas vaniljglass över genomsnittet i glykemiskt index.
vaniljglass är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller lite protein från mejeriprodukter
- ✓ källa till kalcium
- ✗ högt sockerinnehåll
- ✗ högt mättat fett
- ✗ ultraprocessad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 23g |
| Socker (totalt) | 21g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 7.5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vaniljglass?
vaniljglass har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är vaniljglass bra för personer med insulinresistens?
vaniljglass har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar vaniljglass blodsockret?
vaniljglass har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →