Vaniljextrakt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vaniljextrakt har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Vaniljextrakt bland de lägsta i glykemiskt index.
Vaniljextrakt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ mycket låg natriumhalt
- ✗ måttligt totala sockerarter
- ✗ minimal fiber
- ✗ begränsat protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 288 kcal |
| Kolhydrater | 13.35g |
| Socker (totalt) | 12.65g |
| Naturligt | 12.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.06g |
| Fett | 0.06g |
| Mättat | 0.02g |
| Omättat | 0.04g |
| Natrium | 9mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vaniljextrakt?
Vaniljextrakt har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vaniljextrakt bra för personer med insulinresistens?
Vaniljextrakt har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vaniljextrakt blodsockret?
Vaniljextrakt har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →