malen vanilj
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
28 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Mycket högt fiberinnehåll
- Innehåller måttliga mängder naturliga sockerarter
malen vanilj har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 28 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Malet kaffe
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
malen vanilj är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
288
Kalorier
28 g
Kolhydrater
3.9 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 288 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 12.7 g |
| Naturligt | 12.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 28 g |
| Löslig | 8.4 g |
| Olöslig | 19.6 g |
| Protein | 3.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Lågt fett- och natriuminnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Innehåller måttliga mängder naturliga sockerarter
- Relativt högt kaloriinnehåll för ett krydda
- Mycket lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för malen vanilj?
Det glykemiska indexet för malen vanilj har ännu inte uppmätts. Innehåller 28 g kolhydrater per 100 g.
Är malen vanilj bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för malen vanilj är inte uppmätt. Med 28 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se malen vanilj i Logi-appen, med din portion.
