vanilj proteinvåffla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vanilj proteinvåffla har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas vanilj proteinvåffla bland de lägsta i glykemiskt index.
vanilj proteinvåffla är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✓ innehåller fiber
- ✗ ultraprocessade ingredienser
- ✗ måttligt mättat fett
- ✗ innehåller artificiella sötningsmedel och tillsatser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 30g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Fett | 22g |
| Mättat | 12g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vanilj proteinvåffla?
vanilj proteinvåffla har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är vanilj proteinvåffla bra för personer med insulinresistens?
vanilj proteinvåffla har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vanilj proteinvåffla blodsockret?
vanilj proteinvåffla har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →