torkade ansjovis
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Hög proteintäthet
- Extremt högt natriuminnehåll
torkade ansjovis har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sardiner
- inget GI
Sardiner - Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs)GI 20 · GL 1 per 100 g low sodiummiso soup
- GI 35 · GL 1 per 100 g cannedtomato sauce
Sardiner i tomatsås - inget GI steamed
Ångkokta sardiner - inget GI boiled
Kokt sardiner - inget GI fillet
Sardiner - Stillahavssardineringet GI pacific
- +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkade ansjovis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 60 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 1700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög proteintäthet
- Ingen glykemisk påverkan
- Extremt högt natriuminnehåll
- Risk för bearbetade tillsatser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade ansjovis?
torkade ansjovis har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är torkade ansjovis bra för personer med insulinresistens?
torkade ansjovis innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Sardiner har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sardiner i denna databas har Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se torkade ansjovis i Logi-appen, med din portion.
