Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på omega-3-fettsyror
- Måttligt natriuminnehåll
Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sardiner
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3-fettsyror
- Bra proteinkälla
- Låg glykemisk påverkan
- Måttligt natriuminnehåll
- Viss bearbetning från misopasta
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs)?
Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) bra för personer med insulinresistens?
Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Sardiner har lägst glykemisk belastning?
Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) har lägst glykemisk belastning av alla former av Sardiner i denna databas (1 per 100 g).
Se Sardinbaserad misosoppa (med natriumreducerad misopasta och extra sjögräs) i Logi-appen, med din portion.
