te med mjölk

GI 35 · LågtGL 1.5 / kopp7/10

Lågt GI

35 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

låg glykemisk belastning
brist på fiber

te med mjölk har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 8 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

te med mjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

2.7 g

Kolhydrater

1 g

Protein

0.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	22 kcal
Kolhydrater	2.7 g
Socker (totalt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	1 g
Fett	0.8 g
Mättat	0.5 g
Omättat	0.3 g
Natrium	15 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
lågt kaloriinnehåll
inga tillsatta sockerarter
brist på fiber
närvaro av mättade fetter
lågt näringsinnehåll

Allergener

Innehåller: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för te med mjölk?

te med mjölk har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är te med mjölk bra för personer med insulinresistens?

te med mjölk har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar te med mjölk blodsockret?

te med mjölk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.