Syrén

GI 15 · LågtGL 1 / knippe8/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per typisk knippe (100 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Syrén har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk knippe (100 g) ger en glykemisk belastning på 1.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Syrén är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

3.2 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.7 g

Fett

per 100g

Minimal

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för Syrén?

Syrén har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk knippe (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Syrén bra för personer med insulinresistens?

Syrén har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Syrén blodsockret?

Syrén har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Syrén i Logi-appen, med din portion.