smaksatt sirap
Medelhögt GI
GL 6.6 per typisk msk (15 g) · GL 44 per 100 g
- brist på mättade fetter
- mycket högt sockerinnehåll
smaksatt sirap har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Söt sirap (68). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 6.6.
Uppdaterad 7 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Söt sirap
- GI 68 · GL 46 per 100 g
Söt sirap - Hemgjord fläderblomssirap med munkfruktsötningsmedelGI 5 · GL 0.1 per 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 per 100 g varumärke: lakanto
- GI 5 · GL 1 per 100 g caramelsugar free
Sockerfri karamellsirap - GI 5 · GL 1 per 100 g sugar free
sockerfri sirap - GI 5 · GL 4.5 per 100 g chicory root fiber
cikorierotfiber sötningsmedel (inulin) - GI 15 · GL 10 per 100 g hilac
Hillac-sirap - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
smaksatt sirap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 68 g |
| Socker (totalt) | 68 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 68 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- brist på mättade fetter
- lågt natriuminnehåll
- mycket högt sockerinnehåll
- hög glykemisk belastning
- brist på fibrer och näringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för smaksatt sirap?
smaksatt sirap har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 44.
Är smaksatt sirap bra för personer med insulinresistens?
smaksatt sirap har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är växtbaserat sötningsmedel.
Vilken form av Söt sirap har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt sirap i denna databas har Hemgjord fläderblomssirap med munkfruktsötningsmedel lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se smaksatt sirap i Logi-appen, med din portion.
