dadelpasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
dadelpasta har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas dadelpasta bland de lägsta i glykemiskt index.
dadelpasta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✗ mycket högt totalt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 66g |
| Naturligt | 66.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 5g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.15g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för dadelpasta?
dadelpasta har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är dadelpasta bra för personer med insulinresistens?
dadelpasta har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar dadelpasta blodsockret?
dadelpasta har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →