Dadlar och kakaopasta
Lågt GI
GL 36 per typisk stycke (120 g) · GL 30 per 100 g
Dadlar och kakaopasta har ett glykemiskt index på 50, samma som vanligt dadelpasta (50). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 36.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna mousse ger en liknande kakaosmak samtidigt som den drastiskt minskar den glykemiska belastningen från 30 till 1.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 4 per 100 g Mörk choklad med hög kakaohalt tillfredsställer suget efter kakao med betydligt mindre påverkan på blodsockret jämfört med dadlarbaserad pasta.
Mörk choklad
Former av dadelpasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dadlar och kakaopasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 52 g |
| Naturligt | 52 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dadlar och kakaopasta?
Dadlar och kakaopasta har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 36; per 100 g är den glykemiska belastningen 30.
Är Dadlar och kakaopasta bra för personer med insulinresistens?
Dadlar och kakaopasta har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av dadelpasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av dadelpasta i denna databas har Dadlar och valnötsmix lägst glykemisk belastning (25 per 100 g).
Se Dadlar och kakaopasta i Logi-appen, med din portion.
