Skyr med tiramisusmak
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Tillsatt socker i ingredienserna
Skyr med tiramisusmak har ett glykemiskt index på 45, högre än vanligt Skyr (36).
Uppdaterad 26 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Ger hälsosamma fetter och proteiner utan onödiga sockerfyllmedel, vilket är bättre för insulinresistens.
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia - GL 1 per 100 g Den innehåller mer protein och naturliga ingredienser, och avsaknaden av socker gör den till ett stabilare val för glukos-insulin-metabolismen.
Kornig cottage cheese, små korn
Former av Skyr
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Extra krämig skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g skim
Fettsnål skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g sugar free
Isländsk kultiverad mejeriprodukt (naturell skyr, utan tillsatt socker) - GI 36 · GL 1 per 100 g plain
Isländsk naturell skyr - GI 36 · GL 1 per 100 g icelandic
Isländsk skyr-yoghurt - GI 36 · GL 1 per 100 g with chives
Isländsk stil silad yoghurt med hackad gräslök - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Skyr med tiramisusmak är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 7.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt fettinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Tillsatt socker i ingredienserna
- Innehåller inga kostfibrer
- Artificiella smakämnen/tillsatser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skyr med tiramisusmak?
Skyr med tiramisusmak har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Skyr med tiramisusmak bra för personer med insulinresistens?
Skyr med tiramisusmak har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skyr har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Skyr i denna databas har Extra krämig skyr lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Skyr med tiramisusmak i Logi-appen, med din portion.
