laktosfri skyr
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket högt proteininnehåll
- Måttligt bearbetad
laktosfri skyr har ett glykemiskt index på 36, samma som vanligt Skyr (36).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skyr
- GI 36 · GL 1.4 per 100 g
Skyr - Kokos-skyrGI 40 · GL 2.6 per 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 per 100 g peach
Persika skyr - GI 45 · GL 4 per 100 g blueberry
blåbärsyoghurt - Skyr med tiramisusmakGI 45 · GL 4 per 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 per 100 g caramel
Karamellskyr - GI 45 · GL 5 per 100 g mango
Skyr mango passionsfrukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
laktosfri skyr är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Låg fetthalt och sockerhalt
- Lämplig för personer med laktosintolerans
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för laktosfri skyr?
laktosfri skyr har ett glykemiskt index på 36 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är laktosfri skyr bra för personer med insulinresistens?
laktosfri skyr har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skyr har lägst glykemisk belastning?
laktosfri skyr har lägst glykemisk belastning av alla former av Skyr i denna databas (1 per 100 g).
Se laktosfri skyr i Logi-appen, med din portion.
