Persika skyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Persika skyr har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Persika skyr bland de lägsta i glykemiskt index.
Persika skyr är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Tillsatt socker
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Smakprodukt (bearbetning)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 3.5g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Persika skyr?
Persika skyr har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Persika skyr bra för personer med insulinresistens?
Persika skyr har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Persika skyr blodsockret?
Persika skyr har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →